ой регуляции.
III. Заключительная часть. Обсуждение.
Для проведения тренингового занятия необходимо подготовить: помещение, музыкальный центр, релаксационную музыку, "звуки города".
Регламент проведения:
Количество участников 10-20 и 2 ведущих.
Продолжительность занятия 1 ч 30 мин, с перерывом 10 минут.
I. Приветствие. Разогрев. Правила.
1. "Снежный ком"
Участники по очереди называют свое имя и качество на первую букву имени: первый человек называет свое имя и качество, второй - повторяет имя и качество предыдущего участника и добавляет свое. Третий человек - повторяет имя-качество двух предыдущих участников и добавляет свое и т. д. .
II. Информационный блок.
В настоящее время все больше людей во всем мире испытывают стресс. Это связано с большими эмоциональными нагрузками, которые возникают при разных жизненных ситуациях. Стресс испытывают разные возрастные группы: дети, начиная с дошкольного возраста, школьники, студенты и люди более старшего возраста. Но особенно подвержены стрессу те, чья работа связана с людьми и с повышенной моральной ответственностью. К таким профессиям относится и профессия педагога. В настоящее время в зависимости от стрессового фактора выделяют различные виды стресса, которые в наиболее общем виде могут быть сведены к физиологическому и психологическому. Психологический стресс в свою очередь можно разделить на информационный и эмоциональный. Если человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой степени ответственности, то есть когда возникает информационная перегрузка, может развиться информационный стресс. Эмоциональный стресс появляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды, тревоги и т. д. По продолжительнос
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>