Релаксация как способ профилактики стресса

Страницы: <<  <  8 | 9 | 10

льшая вывеска гласит: "Храм тишины". . . вы понимаете, что этот храм - место, где не слышны никакие звуки, где никогда не было произнесено не единого слова. . . вы подходите и трогаете тяжелые, деревянные двери. . . вы открываете их, входите и сразу же оказываетесь окружены полной и глубокой тишиной.
Когда вы захотите покинуть храм, толкните деревянные двери. . . и выйдите на улицу.
10. Делимся впечатлениями.
Цель: получение обратной связи.
Что было новым?
Что интересным?
Что понравилось?
IV. Заключительная часть.
Напомнить педагогам, что показанные приёмы и упражнения они могут проводить самостоятельно. Поблагодарить за внимание. Прощание.
В зависимости от времени, отведённого на занятие, можно сократить информационный блок и количество упражнений.

Использованная литература:
1. Грецов А. , Бедарева Т. Психологические игры для старшеклассников и студентов. - СПб. : Питер, 2008
2. Монина Г. Б. , Раннала Н. В. Тренинг "Ресурсы стрессоустойчивости". - СПб. : Речь, 2009. - 250 с.
3. Общая психология: Курс лекций для первой ступени пед. образования. / Сост. Е. И. Рогов. - М. : Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2002
4. . Путь к здоровью. Стресс жизни. / Сост. Попова Л. М. , Соколов И. В. - СПб. : Лейла, 1995
5. Селье Г. Стресс без дистресса - М. : Прогресс, 1979




Страницы: <<  <  8 | 9 | 10
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: