вчонка", (2/4)
Подскоки исполняются в комбинации с хлопками вытянутыми руками над головой на сильную долю, на каждую четверть такта, без хлопков в повороте вправо, влево. Учащиеся двигаются парами, сохраняя синхронность движения. Подскоки с хлопками в разных темпо-ритмах хорошо развивают у учащихся координацию движения.
Исходное положение - I прямая позиция ног, руки свободно опущены вдоль корпуса.
Preporasion - руки из подготовительного положения прямые поднимаются в стороны до уровня плеч. Плечи, лопатки с силой опущены вниз, корпус прямой и подтянутый, подбородок слегка приподнят.
Затакт - подскок на левой ноге, колено, подъём и пальцы до предела натянуты. Правая нога высоко поднимается коленом к груди, подъём и пальцы до предела натянуты, носок стремиться к левому колену;
1 такт:
"раз" - делаем приземление на правую ногу, и исполняем хлопок над головой длинными, натянутыми руками. Корпус остаётся прямой и подтянутый;
"и" - исполняется подскок на правой ноге, колено, подъём и пальцы до предела натянуты. Левая нога высоко поднимается коленом к груди, подъём и пальцы до предела натянуты, носок стремиться к правому колену;
"два" - делаем приземление на левую ногу, руки прямые и натянутые с акцентом опускаются до уровня плеч. Корпус остаётся прямой и подтянутый, подбородок слегка приподнят;
"и" - исполняется комбинация затакта: подскок на левой ноге, колено, подъём и пальцы до предела натянуты. Правая нога высоко поднимается коленом к груди, подъём и пальцы до предела натянуты, носок стремиться к левому колену;
2 такт - продолжается комбинация 1-ого такта.
Второй вариант комбинации.
Подскоки продолжаются по раскладке 1-2 такта, а хлопки исполняются натянутыми руками над
Страницы: << < 20 | 21 | 22 | 23 | 24 > >>