в три этапа: констатирующий эксперимент, формирующий эксперимент, контрольный эксперимент.
Данные констатирующего этапа работы показали, что детей преобладает средний, ниже среднего и низкий уровни развития гибкости.
На втором этапе (формирующий эксперимент) была поставлена задача,
разработать серию физкультурных занятий с использованием элементов
акробатики для детей старшего дошкольного возраста.
За основу опытно - экспериментальной работы с детьми были взяты
акробатические упражнения "Ласточка", "Колечко", "Корзинка", "Лебедь", "Берёзка", "Полушпагат" из программы "Здоровье детства" Т. С.
Казаковцевой. Упражнения были включены в физкультурные занятия, в
ноябре, декабре и феврале - 1 раз в неделю, в феврале - 2 раза в неделю в
спортивном зале по традиционной трехчастной структуре.
В вводную часть занятия включали подводящие упражнения (ходьба в Играя, приседе с разным положением рук и их движением, бег с высоким грудь подниманием колен и разным положением рук, ползание на четвереньках с опорой на ладони и стопы и др. ), направленные на успешное овладение акробатическими упражнениями, укрепление суставно - связочного аппарата.
Основная часть физкультурного занятия ставила своей задачей формирование качества двигательных умений и навыков, развитие гибкости, и включала в себя комплексы общеразвивающих упражнений без предметов и с предметами (гимнастическая палка, шнур, обруч), направленные на развитие мышц плечевого пояса, спины, и гибкости позвоночника.
Главной задачей при проведении физкультурного занятия являлось
развитие гибкости, поэтому в основную часть включали основные движения
(ползание с опорой на руках и коленях, прыжки в приседе
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>