r/>
Основная часть
25 мин.
Заключительная
часть 8 мин.
1. Начало урока. Учитель стоит перед классом.
Здравствуйте, ребята!
Сегодня на уроке мы с вами вспомним, то что уже проходили на предыдущих уроках. Ребята скажите, пожалуйста, какие вы знаете виды бега и с какого они старта выполняются.
Молодцы ребята!
А к какому виду спорта они относятся?
Скорость бега от чего зависит?
Значит нам с вами на уроке посредством легкоатлетических упражнений надо развивать скоростно-силовые качества, укреплять здоровье и повышать функциональные возможности организма.
Хорошо, а теперь попробуем вместе с вами сформулировать тему сегодняшнего урока. Самое главное, что во время урока надо соблюдать? Правильно, технику безопасности.
Чтобы подготовить организм к выполнению основной части урока, что нам с вами надо выполнить? Правильно.
2. Класс, на право! За направляющим медленно бегом - марш! Интервал два шага.
Шагом марш! Выполняем упражнения на восстановление дыхания.
Ребята, как правильно надо дышать во время выполнения упражнение?
А что, вдыхаем и что выдыхаем? А для чего это надо?
Молодцы!
3. Выполним разновидности ходьбы:
- руки вверх, ладошки во внутрь, на мысках- марш!
- руки за голову, локти в стороны, на
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>