ны на развитие шага, укрепление тазобедренных, икроножных и голеностопных мышц. Броски выполняются с силой, но без напряжения. В разделе этих упражнений, так же возможно сочетание классических и народных вариантов движений. Упражнения с ударами каблучком опорной ногой исключить 37. с. 642.
Круговращения ног (Rond de jambe par terre). Круговращательные движения тазобедренного сустава укрепляет его и разрабатывает выворотность. В разделе этого упражнения возможно сочетание классического и народного экзерсисов.
Упражнения с не напряженной стопой (flic-flac). При упражнении этого раздела мышцы стопы и голеностопного сустава должны быть расслаблены. Эти упражнения подготавливают учащихся к чечеточным движениям, а также приучают то сокращать, то расслаблять мышцы в голеностопном суставе 37 с. 612.
Подготовка к "веревочке". Эти движения вводят в работу коленный и тазобедренный суставы и подготавливают учащихся к выполнению на "середине" движения "веревочки", встречающихся в русском, украинском и других народных танцах 37. с. 619.
Зигзаги (змейка). Это упражнения развивает преимущественно подвижность в голеностопном суставе, подготавливают учащихся к исполнению на середине класса движений типа "гармошка", "елочка", его также необходимо включить в экзерсис классического танца для коллектива народного танца 37. с. 635.
Дробные выстукивания, каблучные упражнения, не могут быть использованы в экзерсисе классического танца, исполнение этих движений подразумевает обувь с каблучком.
Данный экзерсис поможет учащимся овладеть исполнительской культурой и подготовить мышцы и суставы для исполнения народных композиций.
Сравнивая экзерсис классического танца и экзерсис народного танца, мы приходим к
Страницы: << < 36 | 37 | 38 | 39 | 40 > >>