ый
Правила соревнований в беге. Бег 60 метров - на результат(ГТО). Спец беговые упр. Бег в среднем темпе 1200 м. П/И "Разведчики и часовые". Подвижные игры. Основные стойки и перемещения в них. . Первичное освоение. Теоретические сведения. Первичное освоение. Выполняют комплексы упражнений утреней гимнастики.
Техника бега, ускорение
Мальчики:
"5" "4" "3"
10,2-10,8 -11,4
Девочки:
"5" "4" "3"
10, -10,9 -11,6
Бег трусцой без учёта времени
2 неделя
2 неделя
6
Метание мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние. Самоконтроль Субъективные и объективные показатели самочувствия. Подвижные игры:
"Кто дальше бросит".
1
Комбинированный
Специальные беговые упражнения. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре10 -12 метров). Выполнять тесты на приседания и пробу с задержкой дыхания. Измеряют пульс до, во время и после занятий физическими упражнениями Наклон вперёд из положения сидя- на результат. (ГТО). П/и "Кто дальше бросит"правила и тактические действия игры.
Правила поведения
-формулировать и удерживать учебную задачу.
контролировать и оценивать процесс и результат деятельности
- формулировать собственное мнение
- уметь выполнять тесты на самочувствие, измерять пульс.
Мальчики:
"5" 10
"4" 6
" 3" 2
Девочки:
"5" "4" "3"
15 8 4
Метание мяча
2 неделя
2 неделя
7
Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Упражнения в броске и ловле набивного мяч
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>