х качеств, скорости и выносливости.
Секундомер, свистокКорректировка техники бега
40Бег на скорость 60м с высокого старта. 1
Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма Совершенствовать технику высокого старта. Обучение бегу на короткие дистанции. Способствовать развитию скоростных качеств. Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого стартаСекундомер, свистокКорректировка техники бега Фиксирование результата
41Бег на скорость 60м с низкого старта. 1
Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма Совершенствовать технику низкого старта. Обучение бегу на короткие дистанции. Способствовать развитию скоростных качеств. Уметь пробегать с максимальной скоростью
60 м с низкого стартаСекундомер, свистокКорректировка техники бега Фиксирование результата
42Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». 1
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». . Метание о мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно-силовых качествУметь прыгать в длину с разбега, метать малый мяч на дальность
Корректировка техники прыжка
43Метание мяча на дальность 3 шагов с разбега2
Метание мяча на дальность, развитие скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровьеУметь прыгать в длину с разбега, метать малый мяч на дальностьМячи (малые)Корректировка техники метания мяча, прыжка
Гимнастика2
44Подтягивание в висе на гимнастической стенке. 2
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и свед
Страницы: << < 20 | 21 | 22 | 23 | 24 > >>