Знать как выполнять строевые упражнение, висы, упражнение на равновесие
Умение самостоятельно определить цели своего обучения.
Овладение системной знаний о физическом совершенствовании человека
Текущий
14. 11
30
Висы. Упражнение на равновесие
1
Совершенствования
Комплекс ОРУ. Строевой шаг. Мальчики: Повторить махом одной и толчком другой подъем переворот. Девочки: Повторить о. с. , руки на пояс, мах левой, мах правой, ходьба приставными шагами, руки на пояс, упор присев, руки на пояс, поворот на 180, два прыжка на правой, прыжок на левой, равновесие, упор присев, ходьба в приседе, соскок прогнувшись с поворотом на 180. Развитие скоростно- силовых способностей.
Знать как выполнять строевые упражнение, висы, упражнение на равновесие
Умение самостоятельно планировать пути достижения целей.
Знания о здоровом образе жизни
Текущий
16. 11
31
Висы. Упражнение на равновесие
1
Контрольный
Комплекс ОРУ. Размыкание и смыкание на месте. Мальчики: Провести учет махом одной и толчком другой подъем переворот. Девочки: Провести учет о. с. , руки на пояс, мах левой, мах правой, ходьба приставными шагами, руки на пояс, упор присев, руки на пояс, поворот на 180, два прыжка на правой, прыжок на левой, равновесие, упор присев, ходьба в приседе, соскок прогнувшись с поворотом на 180. Развитие силовых способности.
Знать как выполнять строевые упражнение, висы, упражнение на равновесие
Умение соотносить свои действия планируемыми результатами.
Способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями.
Техника выполнения висов
Страницы: << < 36 | 37 | 38 | 39 | 40 > >>