ъём "полуелочкой"
59
Переменная тренировка. Подъемы и спуски.
Урок обобщения и систематизации
Переменная тренировка. Подъемы и спуски. Игра "Сороконожка".
Уметь: передвигаться изученными лыжными ходами в быстром темпе.
60
Переменная тренировка 1км
Урок обобщения и систематизации
Переменная тренировка 1км. Эстафета с передачей палок.
61
Повторная тренировка 1,5км.
Урок обобщения и систематизации
Повторная тренировка 1,5км. Подъёмы и спуски.
62
Контрольная тренировка.
Урок - соревнование
Контрольная тренировка.
Игра на лыжах "Остановка рывком".
63
1,5 км. - тест
Зачёт
Прохождение дистанции 1,5км. на результат.
64
Игра "На горку, с горки"
Урок - игра
Игра "На горку, с горки"
Уметь выполнять одновременно разгибание толчковой ноги и отталкивание руками
65
Подъёмы и спуски
Урок совершенствования знаний, умений, навыков
Подъёмы и спуски
Волейбол (15 часов)
66
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.
Урок совершенствования знаний, умений, навыков
Стойки и передвижения игроков. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть). Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. Прямой нападающий удар. Развитие координационных способностей. Инструктаж по технике безопасности.
Уметь: выполнять технику изучаемых игровых приемов, демонстрировать технику изучаемых приемов, выявлять и устранять типичные ошибки.
Уметь в доступной форме объяснять технику выполнени
Страницы: << < 19 | 20 | 21 | 22 | 23 > >>