опорных прыжках и основы правильного их выполнения;
упражнения для развития гибкости, силы, скоростно-силовых и координационных способностей, силовой выносливости;
правила профилактики травматизма и оказания первой медицинской помощи.
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
правила безопасности на уроках лыжной подготовки;
правила подбора и подготовки лыжного инвентаря (лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки, лыжные крепления) и одежды для занятий;
название разучиваемых способов передвижения на лыжах и основы правильной техники;
типичные ошибки при освоении попеременного двухшажного хода, одновременного бесшажного хода, подъема наискось «полуёлочкой», торможения «плугом», поворотов переступанием.
БАСКЕТБОЛ
1) правила безопасности на уроках баскетбола;
название технических приемов игры в баскетбол и основы правильной техники;
основные типичные ошибки при выполнении ловли и передачи мяча двумя руками, ведении мяча, броске мяча одной рукой с места в кольцо;
упражнения для развития скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей;
основные правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу).
ВОЛЕЙБОЛ
правила безопасности на уроках волейбола;
название разучиваемых технических приемов игры в волейбол и основы правильной техники;
3)основные типичные ошибки при выполнении приема и передачи мяча сверху двумя руками, нижней прямой подачи;
4)упражнения для развития скоростных и скоростно-силовых способностей;
5)основные правила соревнований по волейболу.
РУССКАЯ ЛАПТА
правила безопасности на уроках по русской лапте;
название разучиваемых технических приемов игры в русскую лапту и основы правильной техники;
3)основные типичные ошибки при технических приемов;
4)упражнения для развития скоростных и
Страницы: << < 55 | 56 | 57 | 58 | 59 > >>