низма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.
Обучающиеся должны знать:
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
правила безопасности на уроках легкой атлетики;
название разучиваемых легкоатлетических упражнений и основы правильной техники в беге, прыжках и метаниях;
основные типичные ошибки при выполнении беговых упражнений, высокого старта, бега по дистанции, прыжковых упражнений, прыжков в длину и в высоту с разбега, при метании малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов;
оптимальный угол вылета малого мяча при метании на дальность;
основные упражнения для развития физических качеств;
основные правила соревнований в беге на короткие дистанции, прыжках в длину и в высоту с разбега, метании малого мяча.
ГИМНАСТИКА
1) правила личной гигиены и правила безопасности на уроках с использованием гимнастического инвентаря и оборудования;
названия строевых упражнений (строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания), акробатических упражнений, упражнений в висах, упорах,
Страницы: << < 54 | 55 | 56 | 57 | 58 > >>