применять их в процессе совместных занятий фи - зическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигатель - ных действий и физических упражнений, развития физиче - ских качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий фи - зическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий фи - зическими упражнениями.
Обучающиеся получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олим - пийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечествен - ного спортивного движения, великих спортсменов, принес - ших славу российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавли - вать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Обучающиеся научится:
использовать занятия физической культурой, спортив - ные игры и спортивные соревнования для организации ин - дивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здо - ровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоро - вительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональ - ных особенност
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>