Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упр-ний
Совершенствовать навыки в прыжках на скакалке
Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упр-ний
Комплекс 1
11
Прыжки с продвижением. Личная гигиена.
Соревновательный
(1 час)
Знать:
- прыжки на двух ногах вперёд, назад, левым и правым боком;
- правила личной гигиены.
Проявлять качества координации при выполнении прыжковых упр-ний. Выполнять правила гигиены и свой распорядок дня.
Умение осознанно строить свой рабочий день.
Умение слушать чужое мнение, обсуждать и отстаивать свою позицию.
Умение корректировать, вносить изменения в свой распорядок дня.
Комплекс 1
12
Дальний прыжок
Игровой
(1 час)
Знать:
-технику выполнения прыжка в длину с места;
- правила игры "Прыжки через верёвочку"
Стремление выполнить лучший свой прыжок.
Уметь выполнять прыжок в длину с места самостоятельно.
Уметь поддержать слабого игрока, уметь достойно проигрывать.
Самостоятельно оценивать свои физические возможности.
Комплекс 1
13
Прыжки со скакалкой.
Комбинированный
(1 час)
Знать:
- прыжки на двух ногах через скакалку;
-осваивать технику выполнения прыжков на скакалке.
Развивать координационные способности.
Уметь выполнять прыжок на скакалке.
Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.
Объективно оценивать свои умения.
Комплекс 1
14
Упражнения с малым мячом.
Комбинированный
(1 час)
Знать:
-бросок и ловля мяча над собой;
брос
Страницы: << < 11 | 12 | 13 | 14 | 15 > >>