выполнять короткую дистанцию;
- понятия скорость и ускорение.
Формировать выносливость и силу воли при выполнении физически сложных упр-ний.
Умение бежать со средней скоростью и ускоряться.
Уметь при необходимости уступать беговую дорожку.
Регулировать дистанцию при беге с одноклассниками.
Комплекс 1
7
Бег с максимальной скоростью с высокого старта.
Соревновательный
(1 час)
Знать:
-медленный бег;
-быстрый бег;
-ускорение.
Стремление преодолевать себя.
Умение контролировать скорость, ускоряться.
Проявлять упорство и выносливость.
Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы.
Комплекс 1
8
Бег в чередовании с ходьбой до 150м.
Комбинированный
(1 час)
Знать:
- понятия медленный, средний и быстрый темп бега;
-равномерный бег с изменяющимся интервалом отдыха
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Уметь выбрать нужный для себя темп бега.
Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.
Уметь через диалог разрешать конфликты.
Комплекс 1
9
Бег с преодолением препятствий.
Комбинированный
(1 час)
Знать:
- бег с высоким подниманием бедра;
- способы преодоления препятствий;
Стремление к физическому развитию.
Самостоятельно выбрать способ преодоления препятствий.
Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку однокласснику.
Уметь через диалог разрешать конфликты.
Комплекс 1
10
Попрыгунчики.
Соревновательный
(1 час)
Знать:
-прыжки на месте;
- прыжки на ногах поочерёдно;
-прыжки на скакалке
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>