Рабочая программа по физической культуре на основе вида спорта гольф

Страницы: <<  <  55 | 56 | 57 | 58 | 59  >  >>

ия
к учению.
Делать предварительный отбор источников информации для поиска нового знания.
Принимать и сохранять учебную задачу,
планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане.
Учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве.


Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением, с максимальной скоростью
2



Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м
2



Бег на результат 60 м
2



Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега
2



Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега. Всевозможные прыжки и многоскоки
3



Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперёд вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места
2



Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх: с хлопками ладонями, после поворота на 90, после приседания
1



Метание теннисного мяча на дальность, в коридор 5-6 метров
2



Метание в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м) с расстояния 6-8 метров
2



Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены
2

Кроссовая подготовка
В рамках подготовки к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний(тестов) и нормативов, предусмотренных
Всероссийским Физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО)

15
Кросс до 15 минут
2
Ориентировка на разнообразие способов решения задач.
Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и

Страницы: <<  <  55 | 56 | 57 | 58 | 59  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: