й физической подготовкой.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.
Оценка техники движений, способы выявления и устранение ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).
Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.
Прикладно-ориетированные упражнения.
Физическое совершенствование(в процессе урока).
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений. Общефизическая подготовка.
Лёгкая атлетика (21ч). В рамках подготовки к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний(тестов) и нормативов, предусмотренных
Всероссийским Физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" (ГТО)
Низкий старт до 30 м (2 ч).
Низкий старт до 70 м(2 ч).
Низкий старт от 70 до 80 м(2 ч).
Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега(3 ч).
Прыжки в высоту с 7-9 шагов разбега. Всевозможные прыжки и многоскоки(3 ч).
Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений с места, с шага, с двух шагов, с трех шагов, с четырех шагов вперед-вверх(2 ч).
Метание теннисного мяча на дальность, в коридор 5-6 метров(2 ч).
Метание в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м) с расстояния (девушки 12-14 метров, юноши - до16 м) (2 ч).
Метание теннисного мяча с места на дальность отскока
Страницы: << < 27 | 28 | 29 | 30 | 31 > >>