ча: удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема, носком, серединой лба (по летящему мячу). Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом.
Техника ведения мяча: ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с активным сопротивлением защитника, обыгрыш сближающихся противников.
Техника ударов по воротам: удары по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.
Индивидуальная техника защиты: перехват мяча. Вырывание и выбивание мяча. Игра вратаря.
Техника перемещений, владения мячом: игра головой, использование корпуса, финты. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
Тактика игры: тактика свободного нападения. Позиционные нападения с изменением позиций игроков. Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки ворот.
Овладение игрой. Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2,
Требования к учащимся
Уметь использовать на занятиях по физической культуры знания и навыки, приобретенные на уроке, выполнять учебные нормативы
УЧЕБНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОСВОЕНИЮ НАВЫКОВ, УМЕНИЙ, РАЗВИТИЮ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ - 9кл.
Контрольные упражнения
МальчикиДевочки
543543
1Бег 30м. (сек)4,85,86,35,06,06,4
2Бег 60м. (сек)9,410,211,09,810,411,2
3Бег 1000м (мин, сек)4,154,204,254,485,055,10
4Метание на дальность (м)383228262117
5Прыжок в длину с места200175150190170140
6Вис (сек)302824242319
7Сгибание рук в упоре лежа272618141312
8Поднятие туловища с положения лежа 30 сек191817181714
9Подтягивание раз854191511
10Челночный бег 4/9 сек10,410,711,010,811,0
Страницы: << < 24 | 25 | 26 | 27 | 28 > >>