Рабочая программа по физической культуре для медицинского колледжа

Страницы: <<  <  13 | 14 | 15 | 16 | 17  >  >>

ии. прыжок в длину с места. 2

2. 2 Бег на короткие дистанции. Прыжки в длину способом"согнув ноги. "2

2. 3. Бег на средние дистанции. 2

2. 4. Бег на длинные дистанции. 2

2. 5 Бег на короткие, средние и длинные дистанции. 2

2. 5Техника выполнения ведения мяча, передачи и броска мяча в кольцо с места. 2
3Раздел 3. Баскетбол 3. 1. Техника выполнения ведения и передачи мяча в движении, ведение - 2 шага - бросок. 2

3. 2. Техника выполнения штрафного броска, ведение, ловля и передача мяча в колоне и кругу, правила баскетбола. 2

3. 3. Совершенствование техники владения баскетбольным мячом. 2
4Раздел 4.
Волейбол4. 1. Техника перемещений, стоек, технике верхней и нижней передач двумя руками. 2

4. 2. Техника нижней подачи и приема после неё. 2

4. 3. Техника прямого нападающего удара. Техника изученных приёмов. 2

4. 4. Совершенствование техники владения волейбольным мячом. 2

5. 1. Техника попеременного двухшажного хода. Техника подъемов и спуска в "основной стойке". 2
5Раздел 5.
Лыжная подготовка. 5. 2. Техника одновременного и одношажного ходов, подъемов "полуёлочкой" и "ёлочкой"2

5. 3. Техника поворота "переступанием", "плугом". Техника перехода с хода на ход. 2

5. 4. Совершенствование техники перемещения лыжных ходов. 2
6Раздел. 6
Гимнастика.
6. 1. Акробатика. Строевые приемы. 2

6. 2. Перестроения на месте и в движении. Акробатическая комбинация. 2

6. 3. Акробатическая комбинация. Упражнения в равновесии. 2

6. 4. Упражнения в равновесии. Упражнения на силовую выносливость. 2
7
Раздел 7. Оценка уровня физического развития.
7. 1. О

Страницы: <<  <  13 | 14 | 15 | 16 | 17  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: