5 км с применением изученных ходов.
24. 01
55
Преодоление бугров и впадин с использованием разных способов передвижения на лыжах (дистанция до 1500 м).
29. 01
56
Торможение плугом. Прохождение дистанции 3 км.
30. 01
57
Прохождение дистанции 2 км в соревновательном темпе.
(учет)
31. 01
58
Катание на коньках. Бег по прямой и повороту.
5. 02
59
Торможение и поворот упором
6. 02
60
Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)
7. 02
61
Попеременный двухшажный ход
12. 02
62
Катание на коньках. Совершенствование стартового разбега и входа в поворот.
13. 02
63
Совершенствование конькового хода.
14. 02
64
Прохождение дистанции до 4,5км
19. 02
65
Катание на коньках. Теоретические сведения: выход из поворота, смена дорожек, нарушение правил бега.
20. 02
66
Прохождение дистанции до 4,5км
21. 02
Баскетбол
67
Техника безопасности на занятиях баскетболом. Стойки, перемещения, остановки.
26. 02
68
Правила игры. Перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение.
27. 02
69
Круговая тренировка. Учебная игра.
28. 02
70
Катание на коньках. Совершенствование стартового разбега и входа в поворот.
4. 03
71
Передача и ловля мяча с пассивным сопротивлением защитника.
5. 03
72-73
Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника ведущей и не ведущей рукой.
6. 03
11. 03
74
Ведение мяча в движении с изменением скорости и направления.
12. 03
75
Катание на коньках. Совершенствование
Страницы: << < 25 | 26 | 27 | 28 | 29 > >>