4. 10
16
Бег по травянистому грунту до 15 минут.
9. 10
17
Бег: юноши до 20мин. , девушки до 15мин.
10. 10
18
Бассейн. Повороты кувырком, маятником.
11. 10
19
Бег 2000 м- девушки, 3000м - юноши (учет)
16. 10
Волейбол
20
Техника безопасности. Правила игры в волейбол. Стойки, перемещения, ловля и передача мяча.
17. 10
21
Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.
18. 10
22
Бассейн. Ныряние в длину и глубину.
23. 10
23
Прямой нападающий удар, Комбинации из освоенных элементов.
24. 10
24
Бассейн. Прыжки в воду со стартовой тумбы.
25. 10
25
Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Тактика свободного нападения.
30. 10
26
Прием мяча отраженного сеткой.
31. 10
27
Комбинации из элементов: прием мяча, передача, удар. Учебная игра.
1. 12
Гимнастика
28
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Из упора присев стойка на руках иголове (М). Кувырок назад в полушпагат (Д).
13. 11
29
Из упора присев стойка на руках и голове (М). Кувырок назад в полушпагат (Д) закрепление.
14. 11
30
Бассейн. Технические элементы плавания способом кроль на груди в согласовании с дыханием.
15. 11
31
Длинный кувырок с трех шагов разбега (М). Кувырок вперед-назад (Д).
20. 11
32
Длинный кувырок с трех шагов разбега (М). Кувырок вперед-назад (Д)-закрепление.
21. 11
33
Акробатическое соединение - (учет. )
22. 11
Страницы: << < 23 | 24 | 25 | 26 | 27 > >>