тойки, перемещения, ловля и передача мяча.
15. 10
21
Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.
18. 10
22
Бассейн. Ныряние в длину и глубину.
21. 10
23
Прямой нападающий удар, Комбинации из освоенных элементов.
22. 10
24
Бассейн. Прыжки в воду со стартовой тумбы.
25. 10
25
Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Тактика свободного нападения.
28. 10
26
Прием мяча отраженного сеткой.
29. 10
27
Комбинации из элементов: прием мяча, передача, удар. Учебная игра.
1. 12
Гимнастика
28
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Из упора присев стойка на руках иголове (М). Кувырок назад в полушпагат (Д).
11. 11
29
Из упора присев стойка на руках и голове (М). Кувырок назад в полушпагат (Д) закрепление.
12. 11
30
Бассейн. Технические элементы плавания способом кроль на груди в согласовании с дыханием.
15. 11
31
Длинный кувырок с трех шагов разбега (М). Кувырок вперед-назад (Д).
18. 11
32
Длинный кувырок с трех шагов разбега (М). Кувырок вперед-назад (Д)-закрепление.
19. 11
33
Акробатическое соединение - (учет. )
22. 11
34
Опорный прыжок. Прыжок ноги врозь (М), прыжок боком (Д).
25. 11
35
Бассейн. Технические элементы плавания способом брасс в согласовании с дыханием.
26. 11
36
Опорный прыжок. (Учет. )
29. 11
37
Упражнения на гимнастическом бревне.
2. 12
38
Упражнения на гимнастическом бревне.
3. 12
39
Висы и упоры. Упражнения в равновесии.
6. 12
40
Бассейн. Безопасное
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>