Рабочая программа по физической культуре для 5 класса

Страницы: <<  <  29 | 30 | 31 | 32 | 33  >  >>

ние "плугом". Дистанция 2 км. Встречная эстафета без палок (до100м)
1
23. 01

54
Повороты переступанием. Торможение "плугом". . Дистанция 2 км. Игра с горки на горку.
1
24. 01

55
Катание на коньках. Ходьба в полуприсяде.
1
29. 01

56
. Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.
1
30. 01

57
Круговые эстафеты с этапом до 150 м.
Медленное передвижение по дистанции - 3 км.
1
31. 01

58
Катание на коньках. Т. Б. Ходьба на зубцах. Скольжение "Ёлочка"
1
5. 02

59
Техника попеременных 2х ш и одновременных бесшажных ходов. Прохождение дистанции 3км. Игра "Пройди в ворота" без палок
1
6. 02

60
Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.
1
7. 02

61
Сведение коленей и постановка лыж на внутренние рёбра в торможении плугом. Встречные эстафеты.
1
12. 02

62
Постановка палок на снег в попеременном 2хш ходе и одновременном ходе. Подъемы, спуски, повороты в катание с горок. Игра "Смелее с горки".
1
13. 02

63
Лыжные гонки - 2 км. Повторение поворотов, торможений. Игра на дистанции 200-250м;
1
14. 02


Волейбол



64
Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнения.
1
19. 02

65
Приём и передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах.
1
20. 02


66
Катание на коньках. ТБ Способы приобретения скорости тягой. Остановка.
1
21. 01

67
Приём и передача мяча двумя руками сверху над собой и

Страницы: <<  <  29 | 30 | 31 | 32 | 33  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: