>62. Повторение. Скользящий шаг.
Подъем «лесенкой» и спуск в основной стойке (с пологого склона).
Подвижная игра «Быстрая команда». 1
63. Подъем ступающим шагом (склон пологий).
Спуск в основной стойке. 1
64. Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках. 1
65. Повторение. Передвижение скользящим шагом.
Учет – прохождение дистанции 500 м. 1
66. Учет – спуск в основной стойке.
Повторение. Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с палками на дистанции 1000 м1
67Прохождение дистанции 1000 м на лыжах с ускорениями 3 – 4 раза по 40 – 60 м.
Повторение. Подъемы, спуски. 1
Подвижные игры и лёгкая атлетика (35ч. )35
68Инструктаж по ТБ Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми. 1
69Роль внимания и памяти при обучении физическим упражнениям. 1
70Бросок мяча одной рукой от плеча. 1
71Передача и ловля волейбольного мяча в парах. 1
72Бросок мяча одной рукой от плеча. 1
73Передача и ловля волейбольного мяча в парах. 1
74Передача и ловля волейбольного мяча в парах. 1
75Бросок мяча одной рукой от плеча. 1
76Подвижные игры. 1
77Подвижные игры. 1
78Т. б. на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми. 1
79Роль внимания и памяти при обучении физическим упражнениям. 1
80Бег из различных исходных положений. 1
81Прыжок в длину способом «согнув ноги». 1
82Метание малого мяча на дальность. 1
83Броски набивного мяча (1 кг) из-за головы на дальность. 1
84Броски набивного мяча (1 кг) снизу вперёд-вверх. 1
85Достижения российских спортсменов на Олимпийских играх. 1
86Ведение баскетбольного мяча.
Страницы: << < 30 | 31 | 32 | 33 > >>