. Соревнования «лучший акробат». Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.
33
Двигательные действия и навыки. Комплекс упражнений на развитие гибкости. Подвижные игры с элементами акробатики. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.
34
Значение напряжения и расслабления мышц»
Подтягивание, лёжа на животе по горизонтальной скамейке; упражнения с обручем.
Игра «Третий лишний» Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.
Перекат вперёд из стойки на лопатках.
Легкая атлетика (13ч)
35
Лазанье через гимнастическую скамейку;
упражнения с гимнастической палкой.
Игра «Два мороза» Техника безопасности в упражнениях на материале легкой атлетики. Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.
Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их назначение.
Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.
Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.
Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.
36
Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью. Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей. Ходьба обычная, на носка, на пятках,
Страницы: << < 18 | 19 | 20 | 21 | 22 > >>