в длину, высота 110—115 см). Девочки: прыжок боком с поворотом на 90 (конь в ширину, высота НО см).
9класс
Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в длину, высота 115 см). Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см)Описывают технику данных упражнений и составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений
Освоение акробатических упражнений8класс
Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; кувырок вперёд и назад; длинный кувырок; стойка на голове и руках.
Девочки: «мост» и поворот в упор стоя на одном колене; кувырки вперёд и назад.
9класс
Мальчики: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперёд с трёх шагов разбега. Девочки: равновесие на одной; выпад вперёд; кувырок вперёдОписывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений
Развитие координационных способностей8—9 классы
Совершенствование координационных способностейИспользуют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координационных способностей
Развитие силовых способностей и силовой выносливости8—9 классы
Совершенствование силовых способностей и силовой выносливостиИспользуют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
Развитие скоростно-силовых способностей8—9 классы
Совершенствование скоростно-силовых способностейИспользуют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
Развитие гибкости8—9 классы
Совершенствование двигательных способностейИспользуют данные упражнения для развития гибкости
Знания о физической культуре8—9 классы
Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасн
Страницы: << < 42 | 43 | 44 | 45 | 46 > >>