оссийской Федерации на современном этапеРаскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.
Определяют цель возрождения Олимпийских игр, объясняют смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.
Сравнивают физические упражнения, которые были популярны у русского народа в древности и в Средние века, с современными упражнениями.
Объясняют, чем знаменателен советский период развития олимпийского движения в России. Анализируют положения Федерального закона «О физической культуре и спорте»
Физическая культура человекаПознай себя
Росто-весовые показатели. Регулярно контролируя длину своего тела, определяют темпы своего роста.
Личная гигиена. Банные процедуры. Рациональное питание. Режим труда и отдыха. Вредные привычки. ДопингРазучивают и выполняют комплексы упражнений для самостоятельных занятий в домашних условиях.
Соблюдают основные гигиенические правила. Выбирают режим правильного питания в зависимости от характера мышечной деятельности.
Выполняют основные правила организации распорядка дня.
Объясняют роль и значение занятий физической культурой в профилактике вредных привычек
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной)и корригирующей физической культуры.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложенияПравильная и неправильная осанка. Упражнения для сохранения и поддержания правильной осанки с предметом на голове. Упражнения для укрепления мышц стопы. Зрение. Гимнастика для глаз. Психологические особенности возрастного развития. Физическое самовоспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организмаРегулярно измеряют
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>