Размер музыки в танце
2
0,5
1,5
Постановка корпуса
2
0,5
1,5
Постановка головы. Положение рук
2
0,5
1,5
Развивающие упражнения для корпуса и головы
2
1
1
Знакомство с понятием шеренга
2
0,5
1,5
Знакомство с понятием колонна
2
0,5
1,5
Знакомство с понятием интервал
2
0,5
1,5
Знакомство с понятием дистанция
2
0,5
1,5
Музыкально-танцевальная игра на закрепление понятий шеренга, колонна, интервал, дистанция.
4
1
3
"Оживленные игрушки" (танцевально-ритмическая гимнастика)
4
1
3
Партерная гимнастика
34
9
25
Беседа о влиянии партерной гимнастики на строение, развитие танцора. Ознакомление с элементами партерной гимнастики.
4
1
3
Упражнения для развития гибкости и укрепляющие мышцы спины "лодочка"
2
0,5
1,5
Упражнения для развития гибкости и укрепляющие мышцы спины "свечка"
2
0,5
1,5
Упражнения для развития гибкости и укрепления мышц спины "колечко"
4
1
3
Упражнения для развития гибкости и укрепляющие мышцы спины "кошка"
2
0,5
1,5
"Мостик" (развитие координации, силы рук, гибкости)
2
0,5
1,5
Упражнения для развития растяжки
2
0,5
1,5
Упражнения, развивающие подъем стопы: вытягивание и сокращение подъема стопы по VI позиции ног
2
0,5
1,5
Упражнения для стоп " угольки"
2
0,5
1,5
Упражнения, развивающие выво
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 | 10 > >>