а траве блестит роса.
А несут меня не кони, По дороге едут ноги
А блестящие … (коньки) И бегут два колеса.
У загадки есть ответ:
Это мой … (велосипед)
Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
Вам поможет здесь сноровка
И, конечно … (тренировка)
1. З
2. Д
3
О
4. Р
5
О
6. В
7
Ь
8
Е
Со здоровым дружен спорт, Станут мышцы ваши тверды,
Стадион, бассейн и корт, Только помните: спортсмены
Зал, каток – везде вам рады. Каждый день свой непременно
За старание в награду Не играют с дремой в прятки,
Будут кубки и рекорды, Начинают с физзарядки.
V. О зарядке.
Зарядка делает тело человека сильным и красивым. У того, кто каждый день утром выполняет физические упражнения, хорошая осанка: голова гордо приподнята, плечи расправлены, спина прямая. Говорят, что у них королевская стать. Но красивая осанка – это не только привлекательная внешность, но и здоровье человека. Ведь при неправильной осанке, когда плечи опущены, а спина «кривая», легкие и сердце испытывают давление, им, оказывается, сложно выполнять свою работу.
Существуют определенные правила зарядки:
Делать ее нужно всегда в одно и то же время. Перед началом проветрите комнату.
Не забывайте, что кроме зарядки для здоровья полезны подвижные игры (футбол, догонялки и т. п. ). вы можете заниматься в спортивной секции. Только при ее выборе обязательно посоветуйтесь с родителями.
Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением. Если вам кажется, что все вокруг серое и унылое, отправляйтесь на стадион, пригласите друзей поигра
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>