тствий в тропических лесах центральной Африки.
Все дети друг за другом проходят полосу
Вам необходимо пролезть по этому лазу.
Препятствие 3.
Кувырки вперёд
Вам необходимо сделать 2-3 кувырка слитно.
Препятствие 4.
Подтягивание туловища на руках
В Африке растут ползучие растения лианы, их стебли очень крепкие, они плетутся по деревьям, обезьяны используют их как канаты. Один конец каната привязан к шведской стенке, второй – в руках. Дети, сидя ноги врозь на скамейке, подтягивают себя с помощью каната.
Препятствие 5
Ходьба по болоту
Вам необходимо перепрыгивать с кочки на кочку, чтобы не провалиться в болото. Тот, кто оступился, начинает сначала.
2. Построение.
Расчет на 1-2. И последним нашим препятствием будет подвижная игра «Африканская охота». Деление на 2 команды.
3. В завершении учитель показывает райскую птицу детям. Птица нарисована на бумаге.
15-20 мин.
препятствий поточным методом (3-4 раза)
Учитель, рассказывая о каждом препятствии, сам выполняет все задания
Кочки нарисованы мелом на полу.
Правила игры:
Первые номера – «Гепарды» становятся за лицевую линию слева. Вторые номера – «Газели» становятся за лицевую линию справа. Учитель начинает считать от 1 до 10, а дети сходиться на встречу друг другу. После цифры 10 учитель называет одну из команд. Та команда, которую назвали – убегает за линию, а та команда, которую не назвали – догоняет. Тот игрок, которого осалили, переходит в другую команду. Игра повторяется сначала.
3. Заключительная часть. 5 мин.
1. Построение на вытянутые руки в круг.
2. Аутогенная тренировка (сидя в кругу).
3. Подсчет ЧСС.
4. Подведение итогов урока: «Итак, ребята, yа уроке мы повторили технику прыжка в длину с места
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>