Конспект урока
по легкой атлетике в 10классе
Тема: прыжок в высоту способом "перешагивание".
Цель: Формирование у обучающихся знаний и двигательных умений в технике прыжка в высоту.
Задачи урока:
1. Научить технике прыжка в высоту способом"перешагивания".
2. Развивать скоростно-силовые качества, координациюдвижений, силовые качества.
3. Воспитывать положительное отношение к выполнению упражнений и предлагаемым заданиям.
Дата провидения:10. 03. 2015.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: маты, стойки для прыжков
Части
урока
Содержание занятия
Дозировка
(мин. )
Методические указания
П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
1) Построение, сообщение задачи урока, сдача рапорта;
2) Строевая подготовка:
-повороты на месте
3) Ходьба:
-"Руки вверх ставь!" "на носках -Марш!";
-"без задания - Марш!"
- "Руки за голову ставь!" "на пятках -Марш!"
-"без задания - Марш!"
- "Руки на пояс ставь!" "на внешней стране стопы - Марш!"
-"без задания - Марш!"
-"Руки на пояс ставь!" &qu
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>