Конспект урока по легкой атлетике для 2 класса.
Номер урока:
Дата:
Время: 45 мин
Тема урока: Прыжки на месте и с поворотом на 90о и 180о
Задачи урока: 1. Совершенствование прыжков на месте. Подвижная игра " Зайцы в огороде".
2. Развитие прыгучести, скоростно- силовых качеств.
3. Воспитывать дружбы, взаимопомощи.
Ход урока
Доз-
ка
ОМУ
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
10
1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Разновидности бега. Прыжковые упражнения
4. Ходьба.
5. Бег.
6. Построение.
7. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.
2
1
3
3
30"
30"
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному
По диагонали - в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.
В шеренгу по одному.
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30
1. Всевозможные прыжки и многоскоки:
- прыжки на правой ноге на месте и с продвижением;
- прыжки на левой ноге на месте и с продвижением;
- прыжки на двух ногах на месте и с продвижением;
- подскоки: ходьба перекатом с пятки на носок с последующим прыжком;
- напрыгивание на линию на одной и двух ногах;
- прыжки на месте с различной высотой подскока;
- прыжки на месте с различной высотой подскока и взмахом руками;
- прыжки с поворотом на 90, 180, 360;
- пр
Страницы: 1 | 2 > >>