Прыжки на месте и с поворотом на 90о и 180о

Страницы: 1 | 2  >  >>

Конспект урока по легкой атлетике для 2 класса.
Номер урока:
Дата:
Время: 45 мин
Тема урока: Прыжки на месте и с поворотом на 90о и 180о
Задачи урока: 1. Совершенствование прыжков на месте. Подвижная игра " Зайцы в огороде".

2. Развитие прыгучести, скоростно- силовых качеств.

3. Воспитывать дружбы, взаимопомощи.


Ход урока
Доз-
ка
ОМУ
П
о
д
г
о
т.

ч
а
с
т
ь.

10

1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Разновидности бега. Прыжковые упражнения

4. Ходьба.
5. Бег.
6. Построение.
7. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.


2

1

3

3

30"

30"


Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному

По диагонали - в обход налево.

В колонне по одному, руки вверх - вдох, руки вниз - выдох.
В шеренгу по одному.


О
с
н
о
в
н
а
я

ч
а
с
т
ь.


30

1. Всевозможные прыжки и многоскоки:
- прыжки на правой ноге на месте и с продвижением;
- прыжки на левой ноге на месте и с продвижением;
- прыжки на двух ногах на месте и с продвижением;
- подскоки: ходьба перекатом с пятки на носок с последующим прыжком;
- напрыгивание на линию на одной и двух ногах;
- прыжки на месте с различной высотой подскока;
- прыжки на месте с различной высотой подскока и взмахом руками;
- прыжки с поворотом на 90, 180, 360;
- пр

Страницы: 1 | 2  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: