лжение отбора детей, перспективных для дальнейшей углубленной специализации в бадминтоне.
2. Дальнейшее укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие с использованием средств и методов предыдущего года занятий.
3. Повышение уровня развития физических качеств и координационных способностей: скоростной выносливости, быстроты передвижений и ударов, игровой выносливости с помощью традиционных для игры педагогических методов, приспособлений и тренажеров, имитационных упражнений.
4. Углубленное совершенствование технико-тактических приемов игры.
5. Изучение теории игры. Правил соревнований, методики проведения занятий, судейство соревнований, проведение занятий в роли помощника тренера.
6. Выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, технико-тактической подготовке.
Зачеты по практике организации и проведения занятий и соревнований.
Выполнение разрядных нормативов, достижение на соревнованиях результатов, запланированных тренером.
Программный материал.
1. Теоретическая подготовка.
- Развитие физической культуры и спорта в Российской федерации в наши дни.
- Пути развития детского спорта в стране.
- Техника бадминтона.
- Просмотр видеозаписей игр и техники выполнения ударов.
- Тренировка в домашних условиях : упражнения для развития специальных физических качеств.
- Правила техники безопасности.
- Личная гигиена. Режим дня. Сон. Питание. Значение средств закаливания организма.
2. Практическая подготовка.
2. 1 Общая физическая подготовка.
Для общего развития применяются средства и упражнения предыдущего этапа подготовки.
Особое внимание уделяется развитию скоростной скоростно-силовой выносливости, быстроты передвижений, игровой выносливост
Страницы: << < 31 | 32 | 33 | 34 | 35 > >>