Программа по хореографии

итмических движений.
Практика: упражнения для рук, локтей, кистей, шеи, плеч, корпуса, бедер, ног и стоп.
oo приставной шаг, с хлопком, с каблуком, с ладошками, с plie. Те же элементы с шагом накрест.
oo Поворот на шагах, поворот на месте
oo шаги вперед-назад. "уголок"
oo бег на полупальцах
oo прыжки по точкам по VI п. (2-4-6-8),подскоки с подниманием колен с продвижением, на месте.
Элементы разминки:
oo наклоны головы (крестом), повороты, вращение
oo работа плеч: поочередное, одновременное поднимание и опускание, качалочка, круги вперед-назад.
oo Работа стоп: поочередное, одновременное поднимание и опускание пяток, качалочка.
oo Упражнения на растяжку: выпады, "паучок", и т. п.
Виды движений для развития подвижности позвоночника:
- наклоны торса с прямой спиной вперед, назад, в стороны
- изгибы торса


3. Народно-сценический танец.
Изучение и исполнение упражнений у станка и основных танцевальных элементов на середине зала.
Овладение техникой, стилем, манерами исполнения народных танцев разной национальности.
История возникновения народного танца.
История возникновения народно-сценического танца.

4. Тема: Бальный танец: Изучение основ танца "Вальс": "лодочка" с поворотом, "окошко", вальс крестом, "елочка", "ручеек", шеен.
основные элементы:
"качели","вальсовая дорожка","перемена";вalance (покачивание в разные стороны);работа в паре:положение рук в паре,вращение "звездочка";
простые танцевальные комбинации.

5. Композиция и постановка танца.
Сочинение танцевальной миниатюры.
Этюдная работа.
Постанов