оторый предусматривает многократные повторения движений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
в целом;
по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Содержание программы
п/п
Наименование раздела
Виды деятельности
Кол-во часов
1.
Основы знаний
Понимать значение физической культуры и спорта в России, ценность физической культуры.
3 ч.
2.
Общая и специальная физическая подготовка
Развивать физические качества, совершенствовать навыки естественных видов движения, подготавливаться к сдаче нормативных требований по видам подготовки и их выполнению.
15 ч
3.
Техника и тактика игры.
Анализировать упражнения, применяемые в учебно-тренировочном процессе по волейболу.
50 ч.
Тематика занятий: Теория. История возникновения волейбола. Развитие волейбола. Правила игры в мини-волейбол. (1 час)
Основные виды деятельности: Понимать значение физической культуры и спорта в России, ценность физической культуры.
Техническая подготовка (23 ч)
Овладение техникой передвижения и стоек. Стойка игрока
(исходные положения). Ходьба, бег, перемещаясь лицом вперед. Перемещения переставными шагами: лицом, правым, левым боком вперед. Сочетание способов перемещений.
Основные виды деятельности: Анализировать упражнения, применяемые в учебно-тренировочном процессе по волейболу.
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>