и вызывает у них проблемы со здоровьем: ухудшение осанки, механическое разбалансирование костей спины, таза и шеи, повреждение связок, хрящей и деформацию тела. Каркасом и опорой всех мягких тканей и органов служит скелет. Поэтому формирование и поддержание правильной осанки является одной из главных задач физического воспитания.
2. Комплексным средством физического воспитания является игровой стретчинг который способствует полноценному развитию растущего организма, усиливает все физиологические процессы в организме, улучшает работу всех органов и систем, создают благопрятные условия для комплексного развития всех физических качеств. Использование игрового стретчинга на занятиях физической культуры позволит социализировать учебно–воспитательный процесс, повысить физическую подготовленность детей в скоростных, физических способностях, выносливости и координации, что благотворно повлияет на развитие всех систем организма.
3. Специальные средства и методы физического воспитания эффективно влияют на развитие гибкости. Однако целенаправленное и систематическое воздействие физическими упражнениями на подвижность в суставах должно быть согласовано с естественным ходом возрастного развития организма. Для педагогов физической культуры в работе с детьми 5-6 лет основным направлением оптимизации учебного процесса является умение быстро и правильно оценить уровень индивидуального физического развития, оптимально дозировать физические нагрузки.
Для эффективного развития гибкости необходимо оптимально распределить упражнения на активное и пассивное растягивание мышц, правильно дозировать нагрузку.
Обоснование структуры и содержания программы кружка «детский стретчинг», направленной на развитие гибкости и координации у детей старшего дошкольного возраста в условиях
Страницы: << < 23 | 24 | 25 | 26 | 27 > >>