я с окружающими людьми и самим собой, переживает все приятное и неприятное, что ежедневно происходит вокруг него.
В играх у детей вырабатываются организационные навыки, умение адаптироваться к ситуации, сдерживать эмоции, соблюдать определенные правила поведения, установленный порядок. Волевые усилия помогают детям координировать свои движения, целенаправленно применить их, сознательно выполнять установленные правила.
Для развития координации движений используют статические упражнения, предусматривающие поддержание равновесия в заданной позе, удержание легких предметов в руках и на голове и динамические упражнения, предусматривающие выполнение махов конечностями и прыжков.
Во время занятий необходимо соблюдать следующие правила:
проводитть занятия в хорошо проветренном помещении;
коврики для занятий должны быть удобными и иметь приятный для ребенка цвет;
одежда для занятий не должна стьснять движений ребенка, желатьльно без обуви (в носках);
не рекомендуется проводить занятия на полный желудок, занятия должны проходить не ранее 1-2 часов после приема пищи;
соблюдать принцип постепенности, не спешить во время занятий;
помнить, что все упражнения основаны на чередовании напряжения и расслабления мышц;
следить за тем, чтобы подряд не выполнялись несколько упражнений на сходные группы мышц;
на каждом занятии обязательно сочетание динамических и статических форм работы мышц.
Таким образом, игровой метод проведения занятий по физическому воспитанию у детей способствует развитию всех физических качеств, мобилизирует организм и все его защитные функции. Во время игры дети меньше устают, испытывают положительные эмоции и комфорт.
Однако комплексное изучение влияния игрового стретчинга на эффективность физического воспитани
Страницы: << < 16 | 17 | 18 | 19 | 20 > >>