, винит других в своих ошибках. Часто завистлив и мстителен, сердится и отказывается сделать что- либо. А как выглядит внешне такой человек, мы с вами сейчас узнаем, с помощью следующего задания.
Упражнение «Отрицательные эмоции».
Давайте попытаемся выразить агрессию, то есть гнев, с помощью некоторыхдействий. Возьмите карточки, подумайте и покажите как можно выразить свой гнев с помощью действий. На карточках:
-ногой;
-лицом;
-руками;
-ртом:
-звуками «мяу»
-звуками «гав»
-Хорошо, а теперь давайте попробуем нарисовать злой рисунок. (Дети выполняют задание на листке).
-Вот видите, как выглядит агрессивный человек. Хотелось бы вам научиться справляться со своим гневом? (дети отвечают).
В повседневной жизни нам с вами часто приходится раздражаться, злиться. При этом нам хочется кричать, размахивать руками, драться. И что бы такого не случалось, мы должны запомнить несколько простых правил, которые вам помогут справиться с гневом. Послушайте внимательно и запомните.
Ввод правил борьбы с гневом
В тот момент, когда вы сильно разозлились:
1. Прежде, чем перейти к действию, скажи себе «Стоп!».
2. Прежде, чем перейти к действию, глубоко вдохни и посчитай до 10.
F
L
Ê
hí
hí
hí
hí
hí
hí
hí
е, чем перейти к действию, сильно сожми кулаки и разожми их. Так можно делать до 10 раз.
4. Прежде, чем перейти к действию, остановись и подумай, что ты хочешь сделать.
5. Относись бережно к вещам.
6. Говори уважительно со старшими.
7. Держи руки при себе.
8. В ответ на оскорбление, рассмейся и уйди, или просто отвернись и уйди.
А теперь давайте с вами выполним упражнение, которое поможет нам расслабиться.
Упражнение «Апельсин».
Пред
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>