снижение умственных способностей. Поэтому чередование нагрузки умственной и физической (посещение спортзалов, бассейнов, фитнес- центров и т. д) представителями вышеназванных престижных профессий не просто отражение стиля из жизни или следования моде, но и практическая необходимость, условие восстановления работоспособности и позитивного мироощущения.
слайд 19 Проблема сохранения здоровья человека в условиях хронического профессионального стресса становится ведущей в здравоохранении наиболее развитых стран мира. В США например, претендентов для обучения по некоторым специальностям, связанным с управлением, подвергают обследованию на сдвиг в сыворотке крови, говорящей о предрасположенности к атеросклерозу и сердечно- сосудистым заболеваниям.
В советские времена в нашей стране при каждом заводе был обязательно медицинский кабинет, профилактории, в которых во время отпуска поправляли свое здоровье сотрудники.
Многие ученые отмечают связь между здоровьем человека и его эмоциями и характером. Зависть, гнев и раздражение уносят жизней больше, чем эпидемии. Остаток здоровья отнимают вредные привычки: алкоголизм, курение, лень и обжорство, свойственные людям слабым и безвольным. Привычки формируются в детстве, поэтому в старшем возрасте нужны значительные усилия, чтобы избавиться от тех, которые будут мешать всю жизнь, и сформировать те, которые помогут сохранить здоровье и достичь успеха
слайд 20 Методика " Моё здоровье"
Прочитайте утверждения и подумайте, насколько они похожи на ваши собственные ощущения:
1. Утром мне трудно вставать вовремя, я не чувствую себя бодрым.
2. Мне трудно сосредоточиться, когда я принимаюсь за работу.
3. Когда меня что-то расстроило или когда я чего-то боюсь, то в животе возникает неприятное чувство.
Страницы: << < 7 | 8 | 9 | 10 | 11 > >>