ние на восстановление дыхания.
Игра «Водолазы»
Ведущий опускает на дно несколько хорошо видимых предметов под водою. Игроки по очереди ныряют, доставая предметы со дна. Выигрывает тот ребенок, который достанет больше всех предметов за один раз
2х12. 5м
2х12. 5м
5-6 раз
2х12. 5м
2х12. 5м
2х12. 5м
2х12. 5м
2х12. 5м
5 – 6 раз
2х12. 5м
2х12. 5м
4х12. 5м
5 – 6 раз
8 мин. Ноги в коленях не сгибать, носки оттянуты и повёрнуты немного внутрь. Вдох выполняется во время подъёма головы вперёд.
Следить за ровным положением тела. Гребок выполняется напряженной кистью, касаясь бедра в конце гребка. Вдох выполняется во время поворота головы в сторону.
Следить за дыханием.
Гребок выполняется напряженной кистью, касаясь бедра в конце гребка. Вдох выполняется во время поворота головы в сторону рабочей руки.
Гребок выполняется напряженной кистью, касаясь бедра в конце гребка.
Ноги совершают непрерывные движения.
Учащиеся подсчитывают количество выполненных гребков.
Следить за ровным положением тела. Гребок выполняется напряженной кистью, касаясь бедра в конце гребка, задержать дыхание.
По сигналу 1и 2е номера проплывают кролем на груди 12. 5м. побеждает тот, кто покажет наименьшее время.
Следить за дыханием.
Следим за правильным выполнением техники работы рук и ног при кроле
Темп средний, следим за техникой
Следить за дыханием.
Учитель следит за тем, чтобы дети не толкались в воде и не мешали друг другу.
Заклю-чительная частьОрганизованный выход из воды.
Построение и подведение итогов.
Уход детей из бассейна в душевые. Правила поведения в бассейне.
3 мин.
2 мин.
2 мин. Соблюдение правил безопасности.
Отметить лучших, дать д
Страницы: << < 34 | 35 | 36 | 37 > >>