План – конспект тренировочного занятия по волейболу
Тренер-преподаватель Стенина Ю. С.
Отделение: ВОЛЕЙБОЛ Группа: ТГ-1
Время проведения: 18. 00-20. 00 (продолжительность 120 минут)
Тема тренировочного занятия: Приём планирующей подачи методом верхней и нижней передачи.
Место проведения: МАОУДОД «СДЮСШОР» г. Нижневартовск
Используемый спортивный инвентарь: мячи, секундомер, резина.
Цель занятия: Практическое применение отработанных технических приёмов в игровом режиме.
Задачи:
Образовательные:
Совершенствование элементов техники волейбола: приём планирующей подачи методом верхней и нижней передачи.
Применение в игровом режиме технического элемента: приём подачи.
Образовательные и развивающие:
Развитие физических качеств: специальная быстрота.
Воспитательные:
Воспитание настойчивости, игровой дисциплины.
Направление микроцикла: Предсоревновательный микроцикл - совершенствование начальных технических действий. Участие в соревнованиях по ОФП. Развитие специальной быстроты. Морально-этическая подготовка. Обучение и совершенствование техники и тактики, атакующих и контратакующих действий.
Дидактический этап, задачи этапаСодержание тренировочного занятияДозировкаМетодические указания
Основные моменты в работе тренера-преподавателяРезультат
Вводная часть
2-3 мин
Задача этапа: Организационное начало. Подготовка к началу занятия. Построение, сообщение задач
Построение в шеренгу, проверка соответствия внешнего вида. Формирование ориентировочной деятельности
Подготовительная часть.
20 мин.
(Общая продолжительность)
Задача этапа:
Функциональная подготовка организма к тренировочному занятиюКомплекс ОРУ:
Комбинированный бег.
Две группы должны выпо
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>