Прием и передача мяча

Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 5 сынып
План - конспект урока физической культуры 5-6
Өткізетін орны
Место проведения: Спорт залУақыты : 45 мин.
Сабақ мақсаты
Цель урока: 1. Прием и передача мяча.
2. Снабдить учащихся знаниями о технике и тактике игры в волейбол.
Сабақ міндеттері
Задачи урока: 1. Развитие скоростных качеств
2. Прием мяча снизу двумя руками на месте
3. Передача сверху двумя руками
Жабдықтар
Инвентарь: волейбольные мячи


Сабақтың мазмұны . Жаттығулар.
Содержание

Жүктеме
(рет)

Әдістемелік нұсқаулар
О. М. У
1
Кіріспе бөлімі
Вводно-подготовительная часть
1. Построение, сдача рапорта.
2. Сообщение темы и задач урока.
3. Строевые упражнения в движении.
4. Ходьба и её разновидности:
а) ходьба на носках;
б) ходьба на пятках;
в) ходьба в полуприседе;
г) ходьба в приседе;
д) прыжки вверх на каждый шаг.
5. Бег и его разновидности:
а) бег в медленном темпе;
б) бег с захлестыванием голени;
в) бег с высоким подниманием бедра;
г) бег в шаге;
д) ускорение с набеганием.
О. Р. У.
Исходное положение -- ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны головы вперед на счет "раз", исходное положение на "два", "три" наклон головы назад, "четыре" исходное положение. Проделать десять раз.
Исходное положение -- то же. Круговые движения головой на четыре счета по часовой стрелке. Затем в обратную сторону. Упражнение повторить пять раз.
Исходное положение -- руки вытянуты вперед. Одновременный мах обеими руками вперед -- четыре раза. Затем назад -- четыре раза. Упражнение повторить четыре раза.
Исходное положение -- руки опуще