а должна быть здоровая, вкусная", но редко задумываемся, что же скрывается за этими понятиями и почему они не отделимы друг от друга.
Слайды читают дети.
ПОКАЗ СЛАЙДА:
Если хочешь вырасти сильным, здоровым,
Умным и красивым,
Нужно есть полезные продукты.
Какие же продукты полезны? Наверное. Полезные продукты - это самые любимые?
Можно есть любые продукты, но одни можно есть нечасто, а другие можно и нужно есть каждый день.
Они - самые полезные, это молочные продукты, рыба, мясо, овощи, фрукты, растительное, сливочное масло.
Продукты, которые можно есть в небольших количествах ежедневно или не каждый день
(сметана, яйца, сыр, орехи).
А вот торт, газировку, копченые колбасы не следует часто есть.
Газированные напитки содержат кислоту (Е 338). Которая разъедает зубную эмаль, способствует появлению кариеса.
Зачитывается применение кока - колы вместо бытовой химии, опасные пищевые добавки в чипсах, сухариках.
ПОКАЗ СЛАЙДА:
Полезно есть разные продукты:
Овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу,
Хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
Следующий важный момент.
Что необходимо делать перед приемом пищи?
ПОКАЗ СЛАЙДА:
Перед едой нужно мыть руки с мылом.
Не забывай вымыть ягоды, фрукты и овощи перед тем, как их съесть.
ПОКАЗ СЛАЙДА:
Перерыв между едой не должен быть больше 3-х часов, а значит,
лучше есть понемногу пять раз в день.
И так, правильное питание заключается в следующем:
1. Умеренность (распределение времени, количества приема пищи)
2. Разнообразие (важно в течение дня, чтобы в организм поступали разнообразные продукты)
3. Режим (прием пищи должен быть регулярным)
ПОКАЗ СЛАЙДА:
Если
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>