волосами);
мытье рук перед едой;
чистка одежды после школьных занятий;
душ после вечерних занятий спортом;
вечерний туалет (умывание и мытье ног перед сном, уход за кожей стоп, вечерний уход за волосами, интимная гигиена).
3. Из предложенной одежды и обуви подбери себе костюм для занятий спортом (спортивные игры) на воздухе при условиях: температура 15 С, ветер 2 -- 4 м/с, сухо:
спортивные брюки из синтетической ткани;
спортивные трусы (шорты);
футболка хлопчатобумажная;
куртка из влаго - и воздухонепроницаемой ткани;
спортивный свитер;
майка спортивная;
носки шерстяные;
носки хлопчатобумажные;
кроссовки утепленные;
кроссовки легкие, с воздухопроницаемыми вставками;
шапка спортивная шерстяная.
В чем состоит специфика гигиены подростка?
Какие гигиенические требования предъявляются к организации самостоятельных занятий спортом?
Этот факт вполне объясним загруженностью и постоянной сменой учащихся в компьютерных классах.
Основная профилактическая мера предупреждения заражения при работе с компьютером -- контроль за соблюдением правил лич - ной гигиены. Компьютерная оргтехника подлежит обязательной систематической обработке.
Подведение итогов урока.
Вопросы для закрепления знаний.
1. Дайте определение личной гигиене.
2. Какие составные части включает в себя личная гигиена?
3. Кратко охарактеризуйте гигиену тела, гигиену одежды, гиги - ену жилища.
4. Что вы можете рассказать о личной гигиене при пользовании компьютером?
5. В чем состоит специфика гигиены подростка?
6. Какие гигиенические требования предъявляются к организа - ции самостоятельных занятий спортом?
Домашнее задание.
1. Подчеркните понятия, относящиеся к лич
Страницы: << < 6 | 7 | 8 | 9 > >>