ледует носить обувь, обеспечивающую хороший воздухообмен: туфли, имеющие прорези и отверстия или верх из матерчатой ткани. Во время ту - ристских походов следует пользоваться только хорошо разношенной и прочной обувью. Необходимо, чтобы спортивная обувь и носки бы - ли чистыми и сухими, в противном случае могут возникнуть потер - тости, а при низкой температуре воздуха -- и обморожения. Для занятий зимой рекомендуется непромокаемая обувь, обладающая высокими теплозащитными свойствами. Ее размер должен быт чуть больше обычного, что дает возможность использовать теплу" стельку, а при необходимости две пары носков.
Общая гигиена. Компьютерные технологии проникли во все сфе - ры нашей жизни. С раннего возраста дети начинают общаться с компьютером. Компьютерная техника стала неотъемлемым атрибу - том учебного процесса.
По выражению американского микробиолога Чарльза Дебра, микробное загрязнение компьютерной техники превышает в 400 (!) раз загрязненность унитаза. Это подтверждают результаты проведенных исследований в 2003 -- 2004 гг.
В Ногинском районе было выявлено 177 человек, заболевших энтеробиозом. Это составляет 75,9 на 100 тыс. населения. А за 6 меся - цев 2006 г. -- 72 человека (31,19 на 100 тыс. населения). По Элек - тростали за 2005 г. -- 424 человека больных энтеробиозом (289,55 на 100 тыс. населения). За 6 месяцев 2006 г. -- 193 человека, или 131,8 на 100 тыс. населения. (Из ежедневной электронной газеты Hi-Tech (редакционная статья). )
2. Постройте график ежедневных гигиенических мероприятий, которые необходимо совершать подростку вашего возраста и пола. Примерный график гигиенических мероприятий юноши -- уча - щегося 11-го класса:
утренний туалет (душ, чистка зубов, бритье, если юноша бреется, уход за кожей лица после бритья, уход за
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>