Польза физических занятий

План конспект урока по физической культуре в 1 классе.
Тема урока: Польза физических занятий.
Цели урока: определять собственные возможности участия в физической деятельности, концентрировать своё внимание при выполнении упражнений.
Задачи урока: Ориентироваться в пространстве зала, выполнять правила игр и указания педагога.
Части урока
Запланированная деятельность
Временные рамки, дозировка
Методические указания
1













































2





























3
(К, И, Д) Вводно-подготовительная часть урока.
Построение, приветствие, краткое сообщение задач урока.
Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, ходьба, поднимаясь перекатом, с пятки на носок, ходьба в полуприсяди.
Медленный бег с выполнением заданий, ходьба с восстановлением дыхания. По команде учителя "взять гимнастическую палку в левую руку на левое плечо, перестроится через середину в колонну по 4". Комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой.
1 упр. И. п. ноги на ширине ступни, палка внизу. Сч. 1-палку к груди; сч. 2-палку вверх; сч. 3-повторить сч. 1; сч. 4-и. п.
2 упр. И. п. ноги шире плеч, палка за головой. Сч. 1-повернуть туловище влево, палку вверх; сч. 2-и. п. Сч. 3-4 то же в другую сторону.
3 упр. И. п. ноги шире плеч, палка в руках внизу. Сч. 1- поднять руки вверх; сч. 2-наклон вперед;