ии после ловли мяча с передачи партнера или после ведения. Поймав мяч в момент шага правой ногой(бросок правой рукой), игрок делает шаг левой и поднимает мяч вверх, перенося его на выполняющую бросок руку, толчок левой ногой вверх, руку с мячом выпрямляют и мяч направляют в корзину. Маховая нога, согнутая в колене в момент толчкового движения свободно опускается вниз,игрок приземляется на толчковую ногу.
4Обучение технике передачи эстафетной палочки
а)показ,
б) рассказ,
в) имитация,
г)выполнение упражнения
. передача и прием эстафетной палочки в колонне на месте левой и правой рукой по сигналу учителя
. передача и прием э. п. в ходьбе и по сигналу под правую ногу
. передача и прием эстафетной палочки в медленном темпе
. бег с низкого старта с эстафетной палочкой
. старт с опорой на одну руку по прямой и на повороте
бег по дистанции на полной скорости
12минЭстафетный бег – эмоциональное, увлекательное спортивное упражнение. Главная ее особенность- передача эстафеты, начинается бег с высокой скорости.
Два способа несения эстафеты с перекладыванием эстафетной палочки в процессе бега из одной руки в другую, и с передачей «снизу».
Бегун на первом этапе держит эстафетную палочку в правой руке и передает второму бегуну в левую руку, второй бегун передает третьему из левой руки в правую, и 3 -4 опять из правой в левую
Перестроение
«Класс! В одну шеренгу становись!»
Подведение итогов урока
Назвать самых активных учащихся
Д/з
Овладеть техникой ведения б/б мяча, передачей, броскам мяча.
Страницы: << < 1 | 2 | 3