План – конспект урока в 3 классе по подвижным играм
на основе баскетбола
Дата проведения: 19. 01. 16г
Место проведения: спорт зал СШ Приреченская
Проводящий: Фирстов С. М
Задачи урока: Совершенствование технике передачи мяча в движении. Совершенствование технике ведение мяча на месте. Броски мяча в цель. ОРУ. Обучение технике передачи эстафетной палочки.
Части урока Содержание урокаДозировка Организационно – методические указания
1Построение 1Быстрое организованное построение учащихся
Сдача рапорта30 сек Дежурный сдает рапорт учителю о готовности класса
Приветствие
«Здравствуйте ребята!»
Сообщение задач урокаЗ0секДоступное сообщение задач урока
2Бег с заданием:
А) левым боком приставными шагами в стойке баскетболиста,
б) правым боком приставными шагами в стойке баскетболиста,
в)спиной вперед
Ноги полусогнуты, туловище наклонено вперед, руки согнуты
Смотреть через левое или правое плечо
3Бег без задания Разминаем самостоятельно пальцы рук
Перестроение
ОРУ в движении
1. И. п. руки к плечам
1-4 вращение рук вперед
1-4 вращение рук назад8 -10 раз Спина прямая, смотрим вперед, подбородок не опускать
2. И. п. рука левая вверху, правая внизу
1-2отведение прямых рук назад,
3-4 отведение и смена рук 8-10 разРуки в локтях не сгибать, спина прямая, дышать произвольно
3. И. п. руки на пояс
1- наклон к правой ноге
2- наклон к левой ноге8-10 разНаклон делать глубже, руками достать носки ног
4. Выпады8-10 раз Выпад делать глубже
5. Прыжки по диагонали из полного приседа3 серии Прыгать выше в длину , работая руками
Перестроение30 сек«Влево за направляющим по 2 через центр Марш!»
1Совершенствование техники передачи мяча в движе
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>