ный вход
в спортзал
По всему залу наклеены елочки, дорожка из цветов (на полу) и цифры с заданиями (на стене). П - мы пришли на полянку , впереди нас ждет волшебный лес! Но чтобы добраться до леса мы должны подготовиться.
1
подготовить организм занимающихся к предстоящей нагрузке
Разминка
1 дыхательные упражнения
"Чирик - чирик"
"Жу-Жу"
2 упражнения на формирование осанки (перестроение в одну колонну)
Х- без задания
Х-"отмахнись от комариков"
Х-"Не задень сучок"(на полусогнутых ногах"
Х- "деревья" руки вверх, "кусты"- руки на пояс.
Х- змейкой
Х- собираем грибы
Прыжки на двух ногах через цветы "кузнечики"
3 Б - по кругу
Б - змейкой.
Перестроение в круг
4 "Танец маленьких утят"
3 мин
30-40 сек
"Музыкальная дорожка"
Ребята давайте с вами подышим. Первые семь человек- это воробушки, другие - жуки. А теперь поменялись.
Следим за осанкой, дышим носом.
Мы пришли на полянку утят и должны с ними cтанцевать.
II
Совершенствование двигательных действий
Основная часть урока.
перестроение в две шеренги на разных сторонах площадки, выбирается самый сильный мальчик в той и другой команде
Вот молодцы ребята с разминкой вы справились, переходим к испытаниям.
Ребята вы знаете, кто хозяин леса? (ответили). А еще есть царь зверей, знаете кто он?
одна команда - львы, другая медведи дети выбирают перевернутую эмблему) Жители леса приготовили различные сюрпризы. Чтоб проверить какие вы ловкие, сильные, смелые. А на протяжении всех испытаний нам будет
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>