о возраста: учеб. пособие. Минск. : Выш. шк. , 2010. - 228 с.
35. Яблонская С. В. , Циклис С. А. Развитие физических качеств дошкольников. М. , 2008. - 156 с.
Приложения
Приложение 1
Системы работы по развитию физических качеств у детей старшей группы.
Физическое качество
Задачи
Игра
Форма проведения
Базисная
Вариант
Быстрота
Учить детей изменению скорости движения при определенном сигнале
"Кот и мышь"
"Займи место"
"Кто первый"
Групповой
Фронтальный
Индивидуальный
Сила
Учить детей равномерно распределять силовой запас
"Метание с плеча"
"Перетягивание палки"
"Стрелок"
Метание снизу
Индивидуальный
Групповой
Ловкость
Упражнять в координации движения и внимании, умения бегать в рассыпную; четко выполнять предложенные задания
"Грушка"
"Ленок"
"Игровая"
"Гуси-лебеди"
Групповой
Групповой
Фронтальный
Групповой
Выносливость
Повышать устойчивость вестибулярного аппарата
"Молчанка"
Индивидуальный
Гибкость
Развивать мышцы туловища и ног; воспитывать чувство красоты движения, грации.
"Заплетись плетень"
"Хороводная"
Групповой
Фронтальный
Быстрота
Закрепить вид бега в рассыпную; упражнять в ходьбе по кругу с произношение слов; учить распределять свои силы на протяжении всей игры
"Черное и белое"
"Хлебчик"
"Мороз"
Групповой
Фронтальный
Индивидуальный
Сила
Развивать мышцы плечевого пояса, уп
Страницы: << < 51 | 52 | 53 | 54 | 55 > >>